最近、上着が無くても過ごせるようになってきました
宅建協会の花見まで、桜は持つんだろうか・・・
少し、心配です
さてさて、そんな暖かくなってきた中、昨日久しぶりに
歩いてきました
以前（１２月まで）は、元気に走ってたのですが、
グキッと
腰を痛めてから、リハビリを兼ねながら休養してたの
ですが、暖かくなってきた事や、かなり足腰も良くなって
きたようなので再開する事に
でも、前みたいに走るのではなく、これからは速くても
競歩に
正直、昨日も歩いてて思ったのですが、ある程度すると
走りたくなります
しかし、あの、足腰の痛いのを考えると・・・
これからは、走りたくなっても我慢です
昨日は、下着にサウナスーツ、その上にパーカーと
なんとか汗を掻かないかなあと思い歩きました
少しだけは汗を掻きましたが、以前のように走っていた時に
比べればまだまだ
しかし、粘り強く歩こうと思います
今日も、歩きたいと思ってます
皆さんも健康の為に何かしてますか
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